Stress en burn-out

Ervaar je stress of worstel je met een burn-out? Ik help je te herstellen, veerkracht op te bouwen en balans te vinden. Mijn aanpak focust op diepere oorzaken en het transformeren van belemmerende overtuigingen en patronen. Door een verandering in bewustwording en mindset buig je negatieve denkpatronen om naar positieve patronen en ontdek je dat stress niet per se negatief is, maar je het ook positief kan inzetten!

Zit jij helemaal niet lekker in je vel en is de energie ver te zoeken? Of worstel je met een burn-out en zie je geen uitweg meer? Ik ben er om je te begeleiden! Gedurende het traject richten we ons op het herstellen van je energie, het opbouwen van mentale veerkracht en het vinden van een gezonde balans in je leven. Mijn aanpak is gericht op het ontdekken van diepere oorzaken en het aanpakken van overtuigingen en patronen die jouw welzijn beïnvloeden. Door bewustwording en inzicht begeleid ik je bij het ombuigen van belemmerende patronen naar positieve en helpende overtuigingen, zodat je beter kunt omgaan met stressvolle situaties en een veerkrachtiger en energieker leven kunt leiden.

Het coach traject is afgestemd op jouw individuele behoeften. Ik bied een veilige en vertrouwelijke omgeving waarin je vrijuit kunt praten over je ervaringen en de uitdagingen waar je mee te maken hebt. Ik ondersteun je bij het ontwikkelen van concrete stappen en strategieën om beter om te gaan met stress, zelfzorg te bevorderen en een duurzaam herstel bereiken.

Wil jij weer vol energie aan je dag beginnen en zin hebben in wat het leven te bieden heeft? Neem vandaag nog contact met mij op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek!

Reviews
Jozina

"Wendy geeft je de ruimte om je verhaal te doen. Op je eigen tempo ga je op ontdekking en Wendy stelt met een vriendelijke en open houding de juiste vragen. De pijnpunten pakt ze er 'makkelijk' uit en door weerstand prikt ze heen. Je ontkomt er niet aan om je diepere laag te bereiken en dat is precies waarvoor de coaching is bedoeld."

Amanda

Werken met Wendy is een feest! Haar werkwijze, visie en aanstekelijke enthousiasme geven je nieuwe inzichten om recruitment binnen je eigen organisatie naar een hoger niveau te brengen.

Ilse

Wendy heeft mij het afgelopen jaar gecoacht. Mijn coachingstraject begon op een moment dat ik wat hulp nodig had en niet lekker in mijn vel zat, dankzij Wendy's begeleiding voelde ik mij al snel een stuk beter. Vanaf ons eerste gesprek voelde ik me direct op mijn gemak bij Wendy, doordat ze...

Britt van den Berg - Jager - Head of people & culture - KVL

Wendy is zowel als coach als trainer betrokken bij KVL. Ik heb Wendy leren kennen als een warme en energieke vrouw. Tegelijkertijd straalt zij ook een fijne kalmte uit, is zij toegankelijk en luistert ze zonder te oordelen. We zijn ontzettend blij met de samenwerking. Als coach begeleidt Wendy een aantal van onze medewerkers...

Dennis Verweij - Trainer & Coach - Nr.A Trainingen

Wendy is een geweldige trainer en coach die haar deelnemers en coachees helpt om authentiek te zijn en zowel professioneel als persoonlijk te groeien. Haar enthousiasme, openheid en doortastende aanpak maken echt het verschil. Een absolute aanrader!

Nils Vermeire - Life Coach - Tag Yorit

Wendy is empathisch en oprecht geïnteresseerd in wat mensen bezighoudt. Ze heeft een vlotte en directe aanpak in haar coaching. Hiermee komt ze snel tot de kern van de coachvraag.

Richard

As a developing senior manager, l required a sounding board and guidance partner - Since meeting Wendy l have been able to confidently and confidentially share and spar - the sessions held have really helped me to isolate feelings or circumstances and use guidance from Wendy to work through various...

Auke

De coaching sessies met Wendy heb ik als zeer prettig ervaren; vooral het wandelen i.p.v. tegenover elkaar zitten zie ik als een groot pluspunt. De focus wordt af en toe verlegd naar wat er in de natuur gebeurt, er vallen geen ongemakkelijke stiltes en het voelt ook laagdrempeliger. Tegelijk stelt Wendy wel goede...

Marinka Bil - Transformatie manager

Wendy is zo iemand die met haar aanwezigheid een positieve boost kan geven aan haar omgeving. Ineens voelt alles dan makkelijker aan, waardoor er ruimte ontstaat voor de verandering die nodig is. Daarnaast is Wendy een heel betrokken persoon. Ze levelt gemakkelijk met anderen en weet dan precies te benoemen...